Máte problém, potrebujete radu, vysvetlenie alebo chcete zverejniť svoje skúsenosti a názory?
Tak Ste na správnom mieste. Sme tu pre Vás.
Píšte....
2011/08/05
Syndróm vyhorenia
Dobrý deň. Moja otázka sa týka syndrómu vyhorenia. Máte s tým skúseností? Mám podozrenie, že toto bude môj problém. Mirka
4 komentáre:
Anonymný
povedal(a)...
Neviem presne čo máš na mysli, ale ak sa pýtaš, že čo je syndróm vyhorenia, tak na to mám jednoduchú odpoveď...je to psychický a fyzický stav človeka, ktorého už nič nebaví, na všetko sa hnevá a má pocit, že mu nikto nerozumie...je to pocit úzkosti a prejavuje sa tam hlavne stres a vypätie síl...naj lepší liek na to....oddych a relax!!!....Tamara
Aj ja sa chcem pridať. Symptómy syndrómu vyhorenia: Zvlášť v poslednej fáze únava a pokles výkonu depresia a úzkosti poruchy pamäte a sústredenia sa poruchy spánku telesné ťažkosti (tráviaci trakt, dýchací systém, sexualita, kardiovaskulárny systém, ...) nespokojnosť, dysfória, neschopnosť uvoľniť sa tendencie k návyku na psychoaktívne látky (alkohol, tabak, ...) zníženie sebadôvery a poruchy v medziľudských vzťahoch To všetko som samozrejme prečítala na internete. Anka
Ide o psychický stav vyčerpanosti. Vyskytuje sa obzvlášť pri profesiách obsahujúcich prácu s ľuďmi alebo aspoň kontakt s ľuďmi a závislosť na ich hodnotení. Tvorí ho rad symptómov predovšetkým v oblasti psychickej, čiastočne aj fyzickej a sociálnej Kľúčovou zložkou syndrómu je emočná vyčerpanosť, vyčerpanie a "opotrebovanosť" a často aj celková únava Všetky hlavné zložky syndrómu vychádzajú z chronického stresu.
Najdôležitejším znakom je spomínaný chronický stres vychádzajúci z pracovnej činnosti, ktorý môže byť sprevádzaný ďalšou záťažou z osobného života, sociálneho i fyzického okolia atď. Profesia je charakteristická vysokými nárokmi na výkon, bez možnosti oddychu a závažnými následkami v prípade omylu. Výkon takejto práce býva spojený s veľkou zodpovednosťou a nasadením, niekedy s pociťovaním "poslania" profesie. Syndróm vyhorenia je teda dôsledok nerovnováhy medzi profesným očakávaním a profesnou realitou, medzi ideálmi a skutočnosťou. zdroj Wikipédia
Samotné vyhorenie je výsledok dlhého pozvoľného procesu, ktorý má nasledujúce fázy: "nultá fáza", predfáza: jedinec pracuje čo najlepšie, snaží sa, napriek tomu má pocit, že požiadavkám nie je možné vyhovieť a jeho snaha nie je dostatočne ohodnotená, táto fáza predstavuje akési podhubie pre vznik syndrómu vyhorenia 1. fáza: pocit, že jedinec nič nestíha, jeho práca začína strácať systém 2. fáza: vyskytujú sa symptómy neurózy (napr. úzkosť) spolu s pocitom, že jedinec stále musí niečo robiť, pričom výsledkom je chaotické konanie 3. fáza: pocit, že niečo "musí" byť urobené mizne a nahrádza ho opačný pocit - že nemusí nič, iba samotná prítomnosť druhých ľudí jedinca dráždi, pridružuje sa strata akéhokoľvek nadšenia a záujmu, prevláda únava, sklamanie a vyčerpanie. zdroj: Wikipédia
4 komentáre:
Neviem presne čo máš na mysli, ale ak sa pýtaš, že čo je syndróm vyhorenia, tak na to mám jednoduchú odpoveď...je to psychický a fyzický stav človeka, ktorého už nič nebaví, na všetko sa hnevá a má pocit, že mu nikto nerozumie...je to pocit úzkosti a prejavuje sa tam hlavne stres a vypätie síl...naj lepší liek na to....oddych a relax!!!....Tamara
Aj ja sa chcem pridať.
Symptómy syndrómu vyhorenia:
Zvlášť v poslednej fáze
únava a pokles výkonu
depresia a úzkosti
poruchy pamäte a sústredenia sa
poruchy spánku
telesné ťažkosti (tráviaci trakt, dýchací systém, sexualita, kardiovaskulárny systém, ...)
nespokojnosť, dysfória, neschopnosť uvoľniť sa
tendencie k návyku na psychoaktívne látky (alkohol, tabak, ...)
zníženie sebadôvery a poruchy v medziľudských vzťahoch
To všetko som samozrejme prečítala na internete.
Anka
Ide o psychický stav vyčerpanosti.
Vyskytuje sa obzvlášť pri profesiách obsahujúcich prácu s ľuďmi alebo aspoň kontakt s ľuďmi a závislosť na ich hodnotení.
Tvorí ho rad symptómov predovšetkým v oblasti psychickej, čiastočne aj fyzickej a sociálnej
Kľúčovou zložkou syndrómu je emočná vyčerpanosť, vyčerpanie a "opotrebovanosť" a často aj celková únava
Všetky hlavné zložky syndrómu vychádzajú z chronického stresu.
Najdôležitejším znakom je spomínaný chronický stres vychádzajúci z pracovnej činnosti, ktorý môže byť sprevádzaný ďalšou záťažou z osobného života, sociálneho i fyzického okolia atď. Profesia je charakteristická vysokými nárokmi na výkon, bez možnosti oddychu a závažnými následkami v prípade omylu.
Výkon takejto práce býva spojený s veľkou zodpovednosťou a nasadením, niekedy s pociťovaním "poslania" profesie.
Syndróm vyhorenia je teda dôsledok nerovnováhy medzi profesným očakávaním a profesnou realitou, medzi ideálmi a skutočnosťou.
zdroj Wikipédia
Samotné vyhorenie je výsledok dlhého pozvoľného procesu, ktorý má nasledujúce fázy:
"nultá fáza", predfáza: jedinec pracuje čo najlepšie, snaží sa, napriek tomu má pocit, že požiadavkám nie je možné vyhovieť a jeho snaha nie je dostatočne ohodnotená, táto fáza predstavuje akési podhubie pre vznik syndrómu vyhorenia
1. fáza: pocit, že jedinec nič nestíha, jeho práca začína strácať systém
2. fáza: vyskytujú sa symptómy neurózy (napr. úzkosť) spolu s pocitom, že jedinec stále musí niečo robiť, pričom výsledkom je chaotické konanie
3. fáza: pocit, že niečo "musí" byť urobené mizne a nahrádza ho opačný pocit - že nemusí nič, iba samotná prítomnosť druhých ľudí jedinca dráždi, pridružuje sa strata akéhokoľvek nadšenia a záujmu, prevláda únava, sklamanie a vyčerpanie.
zdroj: Wikipédia
Zverejnenie komentára